Мы в twitter Мы в Youtube

Питание при заболеваниях щитовидной железы

10.04.2018
железа

Фото schitovidka.su

Людям, у которых щитовидная железа функционирует не вполне нормально, но при этом стремящимся похудеть, нужно придерживаться особенных, но совсем не сложных правил питания. Общайтесь с теми, у кого похожие проблемы, консультируйтесь с врачом, регулярно занимайтесь спортом, подберите диету – и худейте даже при заболеваниях щитовидной железы и будьте здоровы!

Не существует диеты, которая подходит всем без исключения. В целом, чем более полезную пищу вы едите, тем здоровее будет ваша щитовидная железа — то же касается и других желез, равно как и всего организма. А теперь несколько более специфических рекомендаций.

Читать далее

 

Свод весенних правил питания

10.04.2018
питание весной

Фото skarvit.ru

Весенняя диета – это не жесткий свод правил, наподобие диеты при определенных болезнях. Это всего лишь ряд рекомендаций при выборе продуктов питания. Рацион может изменяться в зависимости от ваших кулинарных предпочтений. Есть только одно главное правило: нужно следить за тем, чтобы организм получал все необходимые вещества, особенно витамины.

Особенно часто гиповитаминозы и снижение защитных функций организма наблюдаются у жителей мегаполиса, которым приходится мобилизовывать все свои внутренние ресурсы, чтобы противостоять таким негативным факторам, как плохая экология, хаотичное, неправильное питание, несоблюдение режима труда и отдыха, стрессы, недостаток сна.

Читать далее

Как устранить боль в суставах и восстановить хрящевую ткань?

09.04.2018
опорно-двигательный аппарат

Фото duofleks.com

Дуофлекс – это диетическая добавка, дополняющая повседневный рацион питания. Содержащиеся в препарате глюкозамин и хондроитин, способствуют нормализации работы опорно-двигательной аппарата, естественному восстановлению хрящевой ткани, укреплению соединительной ткани и восстановлению повреждённых связок.

Пищевая добавка Дуофлекс не является заменой полноценного рациона питания.

Читать далее