Мы в twitter Мы в Youtube

Как же распознать основные признаки приближающегося инфаркта мозга и инсульта

14.02.2019

Фото aksimed.ua

Если вы услышите от кого-то подобные жалобы – немедленно вызывайте скорую. Внезапное нарушение мозгового кровообращения (инсульт) способно кардинально изменить жизнь больного и его близких или, хуже того, привести к трагическим последствиям. Именно поэтому данную патологию также называют ударом или сосудистой катастрофой.

Как же распознать основные признаки приближающегося инфаркта мозга и инсульта.

Различают два типа инсультов: геморрагический и ишемический.

Геморрагический инсульт — это кровоизлияние в мозг. Оно сопровождается разрывом сосудов, вызванным высоким артериальным давлением. Кровь при этом словно раздвигает ткани мозга, образует полость и заполняет ее. Вследствие этого образуется внутримозговая гематома.

 

Читать далее

Запивать ли нам еду

14.02.2019
водный баланс

Фото Ponchikov.net

Что будет с желудком, если запивать еду. Ну кто из нас не запивает завтрак кофе, обед чаем, а ужин водой? Некоторые даже употребление супа не мыслят без стакана освежающей жидкости!

Некоторые диетологи и адепты здорового образа жизни твердят, что запивать пищу ни в коем случае нельзя, ведь жидкость разбавляет желудочный сок, влияет на его кислотность и замедляет процесс переваривания. Другие же непоколебимы: запивали, запивают и будут запивать!

Вот что говорят опытные диетологи и грамотные гастроэнтерологи.

Читать далее

Несколько дельных советов тем, кто намерен снизить употребление сладкого

14.02.2019
булка

Фото pixabay.com

30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний житель Евразии, по статистике, потребляет примерно 109 г сахара в сутки. Как же перестать есть сладкое если не окончательно, то в больших количествах?

Специалисты в области диетологии дали несколько дельных советов тем, кто намерен снизить употребление сладкого.

Совет первый: перестать есть сладкое во время каких-либо действий. Кто из нас, работая за компьютером, не съедал одну-другую (далее по списку) шоколадку? Ученые объясняют, что в такие моменты из-за отсутствия концентрации внимания на еде человек перестает контролировать объемы съеденного.

 

Совет второй: читать далее