Мы в twitter Мы в Youtube

Як виникає виразка шлунку

19.02.2020
шлунок

Фото pixabay.com

Не варто деякі ліки приймати на порожній шлунок. Виразка шлунка може розвинутися від порушення процедури прийому медпрепаратів.  За словами лікаря Георгія Сапего, пацієнтам вкрай важливо слухати, що говорить лікар про прийом бифосфонатов.

Читати далі

Чи підходить хліб для схуднення

19.02.2020
пшеница

Фото pixabay.com

Вживання хліба під час схуднення — це питання, яке турбує багатьох бажаючих знайти фігуру мрії. Існує думка, що від хлібо-булочних виробів вага росте як на дріжджах, тому вживати їх для схуднення не варто. А тут ще й бажання позбутися від глютену в раціоні, який багато хто помилково обходять стороною через страхи і фобії, навіяних інтернетом і глянцевими журналами. Дієтолог Наталія Самайленко поділилася в Instagam правилами вживання хліба і відповіла на питання, чи можна їсти його для схуднення.

Читати далі

Чи такий важливий повноцінний сніданок?

19.02.2020
прием пищи

Фото Passion.ru

Нове дослідження показало, що ранковий прийом їжі лише незначно впливав на наступні перекушування або розміри порцій.

Дієтологи і прихильники здорового харчування всі ці роки невпинно повторювали: сніданок — найважливіший прийом їжі протягом дня, необхідно поїсти вранці як можна щільніше, щоб зарядитися енергією і не переїдати протягом дня.

Читати далі