Фото pixabay.com
Не варто деякі ліки приймати на порожній шлунок. Виразка шлунка може розвинутися від порушення процедури прийому медпрепаратів. За словами лікаря Георгія Сапего, пацієнтам вкрай важливо слухати, що говорить лікар про прийом бифосфонатов.
Фото pixabay.com
Вживання хліба під час схуднення — це питання, яке турбує багатьох бажаючих знайти фігуру мрії. Існує думка, що від хлібо-булочних виробів вага росте як на дріжджах, тому вживати їх для схуднення не варто. А тут ще й бажання позбутися від глютену в раціоні, який багато хто помилково обходять стороною через страхи і фобії, навіяних інтернетом і глянцевими журналами. Дієтолог Наталія Самайленко поділилася в Instagam правилами вживання хліба і відповіла на питання, чи можна їсти його для схуднення.
Фото Passion.ru
Нове дослідження показало, що ранковий прийом їжі лише незначно впливав на наступні перекушування або розміри порцій.
Дієтологи і прихильники здорового харчування всі ці роки невпинно повторювали: сніданок — найважливіший прийом їжі протягом дня, необхідно поїсти вранці як можна щільніше, щоб зарядитися енергією і не переїдати протягом дня.