Мы в twitter Мы в Youtube

Симптомы непереносимости глютена

22.07.2018
питание

Фото Likar.info

Многие испытывают проблемы со здоровьем, не зная, что виноват белок, который содержится в хлебе и макаронах.

В последнее время весьма распространена «безглютеновая диета». Её любители думают, что это поможет им оздоровить себя, не зная, что Но Люди, придерживающиеся ей, полагают, что помогают тем самым своему организму быть здоровым. И как же узнать, что глютен им не нужен?

Глютен, или клейковина – белок, который есть в некоторых сортах злаковых (например, в семенах ржи, пшеницы и ячменя). Некоторые люди после потребления продуктов, которые насыщены злаками, жалуются на проблемы с пищеварением. Статистика показывает, что людей с непереносимостью глютена насчитывается примерно 13%. А они даже и не подозревают об этом, так как игнорируют симптомы. Вот главные из них: читать далее

Как эти пять продуктов сжигают ваш жир?

21.07.2018

АРТИШОК,ГРЕЙПФРУТ,МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА,ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ,КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ

Питательные вещества, которые содержатся в этих продуктах, активируют кровообращение, обмен веществ и лимфоток, ускоряя тем самым и расход жировой ткани, обеспечивающей организм энергией для осуществления этих процессов. Кроме того, они полезны для здоровья.

В частности, специалисты рекомендуют тем, кто хочет стать стройнее, артишоки. Насыщенные пищевыми волокнами и сложными антиоксидантами, эти овощи делают более интенсивным процесс выделения желчи, ответственной за переваривание жиров. Кроме того, блюда из артишоков помогают нормализовать уровень холестерина, активируют пищеварение и выведение отходов, а также дают мочегонный эффект, избавляя от отечности.  Читать далее

Высокий уровень мелатонина уменьшает зону поражения сердечной мышцы

21.07.2018
гормон

Фото no-aging.ru

Крепкий и здоровый сон, а также некоторые продукты уменьшают вероятность сердечного приступа. После проведения опытов, когда у старых мышей вызывали сердечный приступ, ученые выяснили, что мелатонин, гормон, который выделяется во время сна, улучшает работу сердца.

Пресс-служба института заявляет, что при высоком уровне гормона уменьшилась зона поражения сердечной мышцы.

Выяснилось, что у крыс, которым вводили мелатонин, последствия сердечного приступа не такие серьёзные, как у других подопытных. Сердечная недостаточность и другие болезни сердца являются большой проблемой. Сейчас ей болеют 5% мужчин и 3% женщин, по заявлению исследователей, в будущем эти цифры могу вырасти в три раза. Читать далее